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Eliminar Celulitis: hidratación
La hidratación es uno de los pasos más importante para conseguir eliminar celulitis y para que tu piel se vea bonita y brillante. Para conseguir unos buenos resultados, la hidratación debes realizarla por la mañana y también por la noche.
Si por la mañana tienes el tiempo justo puedes utilizar un aceite de los que se aplican con la piel mojada después de la ducha. Es muy fácil y rápido de aplicar y el nivel de hidratación que consiguen es bueno. Puedes utilizar por ejemplo el de Eucerin que encontrarás en farmacias, o también el Baby lotion de Johson de venta en supermercados.
Por la noche recomendamos que utilices cremas específicas para cada parte del cuerpo:
- Pies. Los pies son una de las partes del cuerpo que menos cuidamos. Debes darles un cuidado especial sobretodo en verano porque se resecan mucho por la exposición al sol y al aire libre. Hay cremas específicas que funcionan muy bien y verás resultados en pocos días. Puedes probar la de Neutrogena de venta en farmacias.
- Pantorrillas y muslos. Usa una buena crema hidratante para que las piernas no se resequen y que combata los efectos de la depilación.
- Muslos, glúteos y abdomen. Además de una crema muy hidratante debes utilizar una crema antiestrías sobretodo si estás haciendo dieta.
- Pechos. Utiliza una crema específica para esta parte tan delicada del cuerpo
Después de la hidratación, y para conseguir un buen resultado en nuestro objetivo de eliminar celulitis, aplícate la crema anticelulítica al mismo tiempo que te das un masaje. Puedes probar la crema anticelulitica de biotherm y ya verás como da resultado.
Eliminar Celulitis: el drenaje linfático
El drenaje linfático es una técnica con muchas indicaciones tanto estéticas como médicas. En estética se utiliza para eliminar celulitis y combatir la retención de líquidos, el edema, las piernas cansadas y las varices, entre otras molestias. 
El sistema linfático es un sistema paralelo al sistema circulatorio que juega un papel importante en la eliminación de toxinas y desechos del organismo y en el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Para eliminar celulitis es necesario que el sistema linfático funcione correctamente porque evita la acumulación de agua y toxinas que son las causantes de la celulitis.
El drenaje linfático consiste en la realización de un masaje muy suave que ayuda a la buena circulación de la linfa a través del sistema linfático. Este masaje tiene un efecto desintoxicador y depurativo y además resulta muy relajante, por lo que también ayuda a controlar el estrés. Un tratamiento continuado produce la eliminación de desechos y de agua y a simple vista observarás una pérdida importante de volumen.
El más conocido es el drenaje linfático manual aunque existen también otras técnicas no manuales como la presoterapia o la hipertermia.
Está contraindicado si tienes problemas cardiacos y transtornos de la tiroides y si padeces algún tumor maligno o infección.
Como todos los tratamientos médicos y de estética, el drenaje linfático debe ser realizado por una persona con la debida cualificación. Antes de realizar este tratamiento para eliminar celulitis, consulta en un centro de estética de tu confianza si es indicado para ti.
El drenaje linfático manual lo realizan en muchos centros de estética a un precio que ronda los 60 euros. Para que el tratamiento sea efectivo para eliminar celulitis debes realizar 10 sesiones y normalmente se acompaña de otros tratamientos.
Si estás embarazada también puedes beneficiarte de este tratamiento y además te encantará. Como siempre debes consultar a tu médico. En el siguiente enlace encontrarás más información:
- Drenaje linfático durante el embarazo – El drenaje linfático es el aliado perfecto para las futuras mamás. Es un masaje que consiste en relajar cuerpo y mente y aporta una sensación de alivio.
Eliminar Celulitis en casa con vendas frias
Uno de los tratamientos para Eliminar Celulitis que puedes realizar en casa es la aplicación de vendas frias. Muchos de los centros de estética también las utilizan combinadas con masajes y otras técnicas.
El descenso de la temperatura corporal y la presión a que someten la zona tienen los siguientes efectos en el organismo:
- Mejoran la circulación sanguínea y linfática por lo que facilitan la eliminación de toxinas y grasas que son la causa de la celulitis
- Contraen la musculatura y la piel por lo que se produce un efecto reafirmante que ayuda a combatir la flaccidez
- Disminuyen la sensación de dolor presente en caso de varices, piernas cansadas y mala circulación en general
- Tienen efectos antiinflamatorios por lo que ayudan en caso de varices y celulitis edematosa
Además de eliminar celulitis también está indicado en caso de varices, piernas cansadas, retención de líquidos y flaccidez.
Normalmente se aplican en piernas, brazos y abdomen. Debe evitarse su aplicación en zonas del cuerpo en las que el frio puede ser perjudicial como por ejemplo la espalda. En el embarazo son muy útiles porque tienen un efecto drenante que alivia la retención de líquidos y las varices. Como siempre, debes consultar a tu médico antes de utilizarlas.
Uno de los efectos que notarás es la disminución de volumen que producen, debido al drenaje, la desinflamación y la reafirmación de la zona.
El producto que puedes comprar en varios sitios en internet (http://vendasfrias.net/) consta de un par de vendas y una botella de líquido con el que se impregnan las vendas.
Puedes utilizar las vendas frias dos veces por semana de 15 a 20 minutos cada vez. Para utilizarlas, humedece las vendas con el líquido en la cantidad que se indique en las instrucciones del producto. Colócate las vendas y si te las has colocado en las piernas, mantenlas levantadas toda la sesión.
Puedes utilizarlas durante un mes o mes y medio pero después deja descansar los tejidos durante dos o tres meses antes de volverlas a aplicar.
Consulta otros sitios relacionados:
Antes de empezar cualquier tratamiento anticelulitis
Eliminar celulitis es más fácil si la crema anticelulitica la aplicas siguiendo algunas reglas básicas:
- Exfolia tu piel al menos una vez por semana. La exfoliación elimina las células muertas, libra la piel de impurezas, activa la circulación y promueve la regeneración de nuevas células. Después de la exfoliación tu piel está más preparada para absorber la crema anticelulitica.
- Para realizar una buena exfoliación combina la utilización de una banda o guante exfoliante con una crema exfoliante. La exfoliación se realiza siempre de abajo hacia arriba. Si utilizas una banda exfoliante realiza movimientos de izquierda a derecha a la vez que vas subiendo poco a poco empezando por los pies.
- No olvides hidratar tu piel después de la exfoliación, así aseguras que no se irrite ni se reseque. Existen infinidad de productos hidratantes que puedes utilizar. Elige uno que vaya en concordancia con el tipo y el estado de tu piel.
- La hidratación debes realizarla cada día. Verás que a las cuatro semanas de realizar la exfoliación semanal y la hidratación diaria, tu piel está visiblemente más suave e hidratada.
- Aplícate la crema anticelulitica con movimientos circulares y empezando por abajo. No te limites a extender la crema, insiste en cada zona para que el producto se absorba y penetre mejor. No olvides aplicar la crema diariamente y siguiendo los consejos concretos que se indiquen en cada producto.
- Masajea las zonas afectadas para que el tratamiento sea más efectivo. Existen aparatos de masaje especiales pero también lo puedes realizar manualmente. Con las palmas de las manos realiza un masaje ascendente y suave para facilitar la circulación sanguínea y conseguir aumentar la temperatura de la zona. En las zonas de celulitis dura presiona con los puños cerrados realizando movimientos giratorios. Evita realizar masajes violentos que puedan dañar la piel y los pequeños vasos sanguíneos superficiales.